Chips de abobrinha saudável
Se você procura por uma opção de lanche super saudável e saboroso esses chips de abobrinha vão satisfazer seu desejo! Feitos com abobrinhas frescas e temperos deliciosos, esses chips são uma alternativa mais nutritiva aos salgadinhos industrializados. Além disso, são fáceis de fazer e perfeitos para compartilhar com amigos e familiares. Siga esta simples receita e experimente os seus próprios chips de abobrinha crocantes e irresistíveis!
Ingredientes do chips de abobrinha
- 2 abobrinhas grandes
- óleo ou azeite a gosto
- sal e outros temperos que desejar
Modo de preparo do chips de abobrinha
- Para preparar chips de abobrinha, comece pré-aquecendo o forno a 150-160ºC. Forre uma assadeira com papel alumínio ou papel manteiga e pincele levemente com óleo ou azeite. Guarde.
- Em seguida, com uma faca afiadaa, corte a abobrinha bem fininha. Transfira as fatias de abobrinha para uma assadeira sem sobrepor e pincele com um pouco de óleo ou azeite.
- Adicione sal e temperos de sua preferência. Asse em forno aquecido a 150-160ºC, preferencialmente ventilado, por 40 minutos. Após esse tempo, vire os chips de abobrinha e asse por mais 30-40 minutos, dependendo da potência do seu forno.
- Quando as batatas fritas estiverem douradas e crocantes, retire do forno e sirva! Estes Chips de Abobrinha Assados no Forno são um ótimo aperitivo para comer no final do dia ou servir como aperitivo.
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Chips de batata doce crocantes
Ingredientes
- 2 batatas-doces médias
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Lave as batatas-doces e retire as extremidades. Use uma mandolina ou uma faca afiada para fatiá-las em fatias finas e uniformes.
- Coloque as fatias de batata-doce em uma tigela grande e regue com o azeite de oliva. Misture bem para garantir que cada fatia esteja coberta com azeite.
- Coloque as fatias em uma assadeira forrada com papel manteiga, em uma única camada, sem sobrepor.
- Polvilhe sal sobre as batatas-doce, a gosto.
- Asse as batatas-doce no forno pré-aquecido por 20-25 minutos, até que estejam douradas e crocantes. Você pode precisar virar as fatias de batata-doce no meio do processo de cozimento para garantir que as batatas cozinhem de forma uniforme.
- Retire as batatas-doce do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
- Se preferir, você também pode fritar as batatas-doce em óleo quente até ficarem crocantes. Basta aquecer o óleo em uma panela funda em fogo médio-alto e fritar as fatias de batata-doce até ficarem douradas e crocantes. Retire as batatas-doce da panela com uma escumadeira e coloque sobre um papel toalha para absorver o excesso de óleo antes de servir.
Chips de batata super crocantes
Ingredientes
- 4 batatas grandes
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Lave as batatas e retire as extremidades. Use uma mandolina ou uma faca afiada para fatiá-las em fatias finas e uniformes.
- Coloque as fatias de batata em uma tigela grande e regue com o azeite de oliva. Misture bem para garantir que cada fatia esteja coberta com azeite.
- Coloque as fatias em uma assadeira forrada com papel manteiga, em uma única camada, sem sobrepor.
Polvilhe sal sobre as batatas, a gosto. - Asse as batatas no forno pré-aquecido por 10-15 minutos, até que estejam douradas e crocantes. Você pode precisar virar as fatias de batata no meio do processo de cozimento para garantir que as batatas cozinhem de forma uniforme.
- Retire as batatas do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
- Se preferir, você também pode fritar as batatas em óleo quente até ficarem bem crocantes.
Chips de berinjela
Ingredientes
- 1 berinjela (eu uso uma bem grande)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1/2 colher de chá de alho
- 1/2 colher de chá de páprica
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Corte a berinjela em fatias finas, cerca de 1/2 cm de espessura.
- Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta preta, o alho em pó e a páprica.
- Pincele ambos os lados das fatias de berinjela com a mistura de temperos.
- Coloque as fatias de berinjela na assadeira forrada, garantindo que nenhuma fatia esteja sobreposta.
- Asse no forno por 20 a 25 minutos, ou até que os chips estejam dourados e crocantes.
- Sirva quente ou em temperatura ambiente como um lanche saudável e saboroso.
- Ajuste os temperos conforme sua preferência ou preferência de quem vai aproveitar essa delícia. Esta receita é uma ótima opção para quem quer evitar alimentos fritos e ainda assim desfrutar de um saboroso snack. Aproveite!
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